Главная › Новости

Преимущества консультирования по вопросам психического здоровья

Консультации по вопросам психического здоровья предназначены не только для людей, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, но и для всех, кого в любой момент времени беспокоит психическое здоровье. Будь то стресс в вашей жизни, проблемы в отношениях или что-то еще, что тяготит вас, вы можете извлечь пользу из консультирования по вопросам психического здоровья.

Процесс консультирования похож на образовательный опыт. Пациент узнает больше о себе и приобретает новые навыки. Консультация также иногда включает в себя изучение определенных заболеваний, таких как депрессия, расстройства пищевого поведения и тревожность, чтобы пациент мог понять варианты лечения.

Почему вам следует обратиться к консультанту

Психологическое или личное консультирование по вопросам психического здоровья дает вам возможность поговорить о социальных, эмоциональных или поведенческих проблемах, которые вызывают у вас беспокойство или мешают вашей повседневной деятельности.

Как помогают консультанты по психическому здоровью

Чтобы провести вас по этому пути, необходим квалифицированный, профессиональный консультант по психическому здоровью, также известный как терапевт. Консультанты по психическому здоровью представляют собой важную и необходимую систему для людей, которые хотят излечиться от расстройств пищевого поведения, игромании и других поведенческих расстройств. Они строят со своими пациентами отношения, основанные не доверии.

Как консультация психиатра помогла этой женщине

Распространенные виды терапии, используемые при лечении психических расстройств Несколько распространенных методов лечения, основанных на доказательствах, доказали свою огромную эффективность. Они используются практически в каждой программе лечения, в которой работают опытные, обученные консультанты. К ним относятся:

Групповая и индивидуальная терапия

Индивидуальная терапия, также называемая психотерапией, - это процесс сотрудничества между терапевтом и пациентом. Квалифицированный терапевт может помочь вам выявить глубинные причины ваших мыслей и поведения и внести позитивные изменения в образ жизни. Индивидуальная терапия может оказать вам большую помощь, если у вас депрессия, биполярное расстройство или другое серьезное психическое расстройство, которое необходимо лечить самостоятельно. Некоторые люди считают полезным участие в индивидуальной и групповой терапии.

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ)

По сути, CBT - это "разговорная терапия", которая исследует различия между тем, что вы хотите делать, и тем, что вы делаете на самом деле. Никто не хочет, чтобы у него развилось расстройство поведения. CBT - это эффективное целеустремленное и краткосрочное лечение, в котором используется фактический подход к решению проблем. Она применяется для решения самых разных проблем.

Когнитивно-поведенческая терапия обращает внимание на поведение и мыслительные паттерны (познание) пациента. Используя этот метод, пациент начинает понимать, как его негативные мысли и установки непосредственно влияют на его поведение.

Семейная терапия

Семейная терапия - это психологическое консультирование, которое помогает членам семьи улучшить навыки общения и разрешить конфликты. Взаимоотношения изучаются по мере того, как члены семьи пытаются понять переживания всех остальных членов.

Цель семейной терапии - сделать отношения прозрачными и способствовать близости, если члены семьи этого хотят. Наиболее важными составляющими семейной терапии являются:

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Изначально ДБТ была разработана для лечения пограничного расстройства личности (ПРЛ). Впоследствии исследования показали, что она эффективна при лечении булимии, переедания, депрессии, биполярного расстройства.

Начните консультироваться по вопросам психического здоровья уже сегодня! Возможно, вы просто чувствуете, что что-то не совсем в порядке и вы ничего не можете сделать со своим психическим здоровьем. И никто не поймет, если вы им об этом скажете. Но в компании Спокойно мы понимаем. И у нас есть опытный, профессиональный и заботливый персонал, который поможет вам выяснить, что это за маленькая проблема, которая вас беспокоит. Наши консультации по психическому здоровью разработаны с учетом ваших интересов. Откройте себя и откройте для себя полноценную жизнь. Не ждите, свяжитесь с нами.